林太是协康会的旧家长，她有三位儿子，其中两位都是资优儿童，很多人都向她请教培育子女的心得，她坦言最令她困扰的是如何让他俩坐定做功课，因为儿子只专注於有兴趣的事物上，要他们乖乖地坐定做功课是很不容易的事。我也很明白林太的担心，因为专注力是学习成败的关键，就算资优儿童也同样不能忽视此问题。趁新学年开始，我提醒家长要特别注意训练小朋友的专注力，说不定，您的孩子也因为专注力的提升，而成为资优儿童。

专注力不足是一个很普遍的问题，由普通童到有发展障碍的儿童如自闭症、过度活跃症、书写困难，他们的学习障碍或多或少也涉及专注力，所以家长必须留意。就提高专注力问题，协康会曾协助过不少家长。据经验所得，最有效是实行奖励计划。林太与两位儿子协定在时限内完成功课，他们就可得到指定的奖赏，林太的儿子为了得到奖励，往在限定时间内完成功课，成效不错。家长要留意奖励并不等同利诱，口头赞赏或一些亲子活动，也可令孩子努力完成目标。针对儿子好动的性格，林太又让儿子参加活动量较大的运动如网球、剑击来锻炼他们的专注力和坚毅力。

专注力的长短与小朋友的年龄有直接的关系。随着儿童的成长，不同阶段的幼儿其专注力也有不同的表现。在幼儿期，大部份孩子的专注力都很短暂，很容易受外界事物吸引。如一位4至5岁的孩子，其专注时间平均约12至15分钟。家长必须对此观念有正确的认识。我曾见过有些家长要求只有三岁的女儿，坐定半小时做功课。久而久之，孩子就会讨厌做功课，效果适得其反。

家长要切记，只要了解孩子专注力不足的原因，包括他们的能力、脾性，以及老师和父母的期望等，对症下药，问题便可迎刃而解。若您的孩子持续地表现缺乏专注力，可能有其个人的原因，应尽快向专业人士寻求协助。

撰文：协康会行政总裁曾兰斯