人生不如意事十常八九，若能够学习静心觉察、用心回应，便能抛开压力、从容面对。研究指出，静观疗法透过呼吸、步行、进食及身体扫瞄等放松身心，能有助城巿人提升专注力、面对情绪、痛症及照顾好自己。协康会将於2014年4-8月期间举办「MBCT静观认知课程」，现正接受报名，详情如下：
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A组
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B组
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日期：
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2014年4月13日 - 6月1日(逢星期日，共八节)
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2014年7月3日-8月21日(逢星期四，共八节)
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时间：
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上午10:45 – 下午1:00
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晚上7:00 – 9:15
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地点：
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协康会湾仔中心
(位於香港湾仔道185号康乐商业大厦1字楼)
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协康会康苗幼儿园
(位於九龙旺角海泓道海富苑海欣阁地下部份及一楼部分)
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全日退修：
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2014年5月6日(二)佛诞假期
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2014年8月10日(日)
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组前个别访谈：
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所有参加者会获安排一节约20分钟的个别访谈，时间另行通知
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对象：
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所有对静观感兴趣或对生活感压力的人士，包括家长、老师、专业人士等
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导师：
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协康会教育心理学家陈鉴忠先生(完成英国Oxford Mindfulness Center主办之静观导师退修训练及英国 Mindfulness in Schools Project为青少年设计的静观课程导师训练)
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费用：
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3,000港元 (4月9日前报名享优惠价2,400港元)
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详情及报名：
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A组已额满；B组详情请按此
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查询：
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2788 1289
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