育有特殊需要孩子的父母,除了经常安排孩子参与不同的训练外,心理上也存有一种无形的压力,担心孩子将来的成长发展。压力过大会令精神出现困扰、日常生活也受影响,若然不正视,便有机会引致生理和心理疾病,亦会影响孩子的身心发展。
「静观」能帮助人舒缓压力,以及减低抑郁与焦虑。美国密歇根大学及波特兰州立大学於2012年发表的研究显示,这些果效亦见於参与「静观」课程有特殊需要儿童的家长。本会「爸爸俱乐部」希望透过「春晖寸草・静观体验」讲座,让爸爸和妈妈加强个人心理健康、提升觉察力和思考力之余,更进一步促进家长接纳当下的现实,减少惯性的机械式反应,并能亲身体验学习减压、面对困难的方法,细察自己和孩子的需要,运用内心的智慧,让自己陪伴孩子愉快地成长。有关讲座详情如下:
时间: | 2013年1月4日 (星期五)晚上7:00 - 8:30 |
地点: | 突破中心礼堂(九龙佐敦吴松街191号突破中心地库) |
内容: |
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对象: | 育有特殊需要儿童的父母 |
费用: | 全免 |
讲者: |
协康会教育心理学家陈鉴忠先生
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报名方法: | 家长可致电或亲临协康会辖下各中心报名。详情请按此 |
查询: | 请电2656 6211 粉岭家长资源中心主任蔡姑娘 |