協康會
ADHD個案分享
易衝動記性差 「專注法寶」助家長教好ADHD孩子
協康會學童煒傑，小學一年班時確診ADHD，在校內常被老師投訴滋擾同學，上堂不能專心，常舉手搶答問題，試過考試時長時間發呆，結果未能完成試卷；在家中做家課時愛拖延至凌晨才完成，且書包十分凌亂，課本弄得滿佈摺痕，又有糖果紙混雜當中。發脾氣和激動時甚至會用頭撼牆，令媽媽在教養上深感壓力。
煒傑後來參加了協康會青蔥計劃的訓練小組，包括「專注解難Go Go高」，學懂使用由協康會教育心理學家設計的「專注法寶」，成功改善學習問題。透過「金剛箍」視覺提示卡，他學懂抑制衝動行為，學習聽取指令及緩和高漲的情緒；透過「工作切切切」圖卡，學懂將複雜的工作分先後處理，做功課時分優先次序，縮短做功課時間。
由協康會教育心理學家設計的「專注法寶」視覺提示卡，能幫助ADHD學童在改善不同情況下的執行功能。
各種桌上遊戲有助改善孩子的專注力、反應抑制及記憶力，是很好的親子活動。
徐博士以桌上遊戲如「快手鬼鬼」、「嗒寶」、「Moo斯密碼」等，幫助煒傑改善專注力、反應抑制及記憶力。
協康會教育心理學家徐詩茹博士指出，ADHD兒童由於腦前額葉細胞的活動量較少，其執行功能較弱，常常無法抑制腦中無關重要的念頭，處理和組織資料較慢。所以可以利用視覺提示卡來提升學童的執行功能，透過圖像來加深學童記憶，例如可抑制衝動行為的「金鋼箍」、改善運作記憶力的「返轉頭時鐘」等，當孩子出現問題時，學懂使出「法寶」就有助抑制個人衝動行為，而家長學習使用「專注法寶」後，亦可運用在日常生活中。
徐博士又建議家長可藉日常的親子活動，提升小朋友的執行功能。例如玩傳聲筒遊戲，增強孩子的聆聽專注力和工作記憶力；跟孩子DIY親子美食，例如製作雪條、果凍等，讓他們按步驟完成任務，鍛鍊其持久集中力。甚至可利用坊間的桌上遊戲如「快手鬼鬼」、「嗒寶」、「Moo斯密碼」等，從遊戲中改善孩子的專注力、反應抑制及記憶力。
懷疑子女有 ADHD？家長可參考ADHD初步檢測表，作出初步的觀察。
按此進行初步檢測